Systemische Therapie
Praxis für Paarberatung und Psychotherapie Berlin-Prenzlauer Berg: Einzel- und Paartherapie, Coaching und Supervision mit systemischen und körperpsychotherapeutischen Methoden.
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Syste­mi­sche Thera­pie

einzel_und_paarberatung_01Die Syste­mi­sche Famili­en­the­ra­pie ist eine Form der Psycho­the­ra­pie und verfolgt unter anderem den Ansatz, dass man nur sich selbst und nicht die anderen verän­dern kann. Durch die eigene Verän­de­rung kann jedoch eine Verän­de­rung inner­halb der Familie, dem persön­li­chen Umfeld und der gesam­ten Lebens­si­tua­ti­on entste­hen. Familie ist für mich der Ort, an dem Menschen, egal in welcher Verbin­dung und Konstel­la­ti­on, fürein­an­der Verant­wor­tung überneh­men.

 

Stellen Sie sich das System — die Familie — als ein Mobile vor: Sobald sich ein Teil in Bewegung setzt, bewegen sich alle anderen Teile mit.

 

Jeder von uns ist in unter­schied­li­che Syste­me einge­bun­den, wie zum Beispiel Familie, Schule, Arbeits­team, Freun­des­kreis oder sonsti­ge Gruppen. In diesen Syste­men bewegen wir uns und hinter­las­sen unsere Spuren; wir agieren in ihnen und reagie­ren auch wieder auf sie.

einzel_und_paarberatung_02Dabei spielt unsere eigene Geschich­te und das, was wir gelernt haben, eine wesent­li­che Rolle: Bereits in frühes­ter Kindheit erler­nen und entwi­ckeln wir Muster, Sicht­wei­sen und Überle­bens­stra­te­gien, die unser Leben formen. Diese Verhal­tens­wei­sen beein­flus­sen uns, stehen uns später im Weg oder verde­cken unsere eigent­li­che Identi­tät, unsere Wünsche und Ziele. Unbewusst tragen wir dies mit in andere Bezie­hun­gen hinein. Die Zusam­men­hän­ge werden oftmals nicht erkannt und können zu Unzufrie­den­heit, Konflik­ten, Proble­men oder Krank­hei­ten führen. Mein Anlie­gen ist es, Sie darin zu bestär­ken, Ihre eigenen Energien und Fähig­kei­ten wieder­zu­ent­de­cken und zu nutzen. Die Syste­mi­sche Thera­pie bietet eine Vielzahl von Metho­den, um zum Beispiel alte, belas­ten­de Muster zu erken­nen und zu verän­dern, sich aus Loyali­täts­kon­flik­ten zu lösen oder unbewuss­te Forde­run­gen aus vergan­ge­nen Genera­tio­nen abzule­gen. Die Syste­mi­sche Thera­pie wird als Einzel­the­ra­pie, Paarthe­ra­pie und Famili­en­the­ra­pie angebo­ten.

Körper­in­te­grier­te Psycho­the­ra­pie

einzel_und_paarberatung_01Seeli­sche Zufrie­den­heit ist Voraus­set­zung für körper­li­che Gesund­heit. Der Körper speichert im Körper­ge­dächt­nis alle Erfah­run­gen, die wir im Laufe unseres Lebens machen, erinnert sich daran und reagiert entspre­chend. Unter­drück­te Gefüh­le jeder Art und Inten­si­tät können so das psychi­sche und auch körper­li­che Erleben blockie­ren und sich in unserem Leben manifes­tie­ren: Oft weiß man nicht, warum eine Erkäl­tung auf die andere folgt, etwas auf den Magen schlägt, die Angst den Hals zuschnürt, die Galle überläuft oder die Migrä­ne immer wieder­kommt.

Der Körper spiegelt das, was wir fühlen und wer wir sind.

 

Ihr Körper­ge­dächt­nis kann Ihnen dabei helfen, Unbewuss­tes bewusst zu machen, festge­fah­re­ne, destruk­ti­ve Struk­tu­ren aufzu­lo­ckern und Blocka­den zu lösen. Die eigene Energie kann so effek­ti­ver genutzt werden.

 

Ein Ziel mit Hilfe der Körper­psy­cho­the­ra­pie ist es, Sie zu ermuti­gen, den Körper bewusst zu erleben, die Zusam­men­hän­ge zwischen Körper und Seele zu verin­ner­li­chen und beides in Balan­ce zu bringen.

 

Manch­mal hilft es, Dinge zu erspü­ren, um sie dann begrei­fen zu können.